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Mon Plan Nutrition Sport
Quelques questions, et on calcule votre plan nutritionnel + les produits pour atteindre vos objectifs.
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Votre profil
Pour estimer vos besoins caloriques de base.
Votre objectif
Adaptez votre plan en fonction de ce que vous visez.
Votre entrainement
Votre depense calorique depend de votre activite.
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Vous preparez une epreuve ? On adapte la nutrition du jour J.
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On adapte les recommandations produits a votre alimentation.
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⚕️ Cet outil est purement informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de sante ou d'un dieteticien-nutritionniste. Calculs bases sur Mifflin-St Jeor.